Hur många points ska man äta per dag i Viktväktarna?

Hur många points ska man äta per dag i Viktväktarna?

Är din vikt 3-siffrig tar du de två första siffrorna. Exempel: Väger du 88 kg blir din points 8 och om du väger 121 kg blir din points 12. 4.

Vad ingår i Viktväktarna?

Vad innehåller WW-appen? Du planerar din mat och dryck, du kan ta del av över 4000 recept, restaurangmat från kända matkedjor, en streckkodsläsare (för att göra det enkelt!), träningsvideos, Veckans check-in, ett eget Community med pepp och stöd och mycket mer. Appen ingår i alla medlemskap!

Hur funkar mittWW?

Programmet heter mittWW och innebär en stor flexibilitet med hela tre olika sätt att gå ner i vikt och äta hälsosamt: Blå, Grön eller Lila plan. BLÅ = är det program som vi använt de sista två åren (WW Flex) med över 200 NollPointsmat på frukt, grönsaker och proteinrika produkter som bönor och liknande.

Vad är NollPointsmat?

Vad är NollPointsmat? Vårt program mittWW+ ger dig friheten att njuta av mat som du inte behöver räkna och hålla koll på. Vi kallar den här maten för NollPointsmat eftersom den har 0 SmartPoints och du inte behöver använda din budget till den.

Hur mycket får man äta med Viktväktarna?

Du kan äta vad du vill – så länge det är inom din SmartPointsbudget, men om du väljer pizza, pommes och korv får du äta mindre mängder än om du istället väljer kyckling, fisk, grovt bröd, frukt och grönsaker som du kan äta större portioner av.

Hur många points grön?

Recept uträknade efter Viktväktarnas senaste program: Viktväktarna Smartpoints GRÖN. Detta program är för dig som har minst 30 smartpoints i din dagliga budget och 100 nollpointsmat (endast färsk frukt och grönsaker).

Vad ska man äta med ViktVäktarna?

Du kan äta vad du vill – så länge det är inom din SmartPointsbudget, men om du väljer pizza, pommes och korv får du äta mindre mängder än om du istället väljer kyckling, fisk, grovt bröd, frukt och grönsaker som du kan äta större portioner av.

Vad gör ViktVäktarna?

ViktVäktarna följer de svenska näringsrekommendationerna. Programmet Mat & Motion med SmartPoints bygger på en vetenskapligt beprövad metod med grundpelarna mat, motion, motivation, och möten. Vi finns här för att motivera dig till att göra smarta och hälsosamma val, inte bara nu, utan för resten av ditt liv.

Hur avslutar jag mitt medlemskap på Viktväktarna?

Google Play - Android

1. Öppna din Google Play app i din mobil.
2. Kontrollera så att du är inloggad på rätt Google konto.
3. Klicka på "Meny" ( tre streck uppe i vänster hörn ) och därefter på "Prenumerationer"
4. Välj den prenumeration som du vill avsluta.
5. Klicka på "Avsluta prenumeration"
6. Följ instruktionerna som kommer upp.

Vad ska man äta med Viktväktarna?

Du kan äta vad du vill – så länge det är inom din SmartPointsbudget, men om du väljer pizza, pommes och korv får du äta mindre mängder än om du istället väljer kyckling, fisk, grovt bröd, frukt och grönsaker som du kan äta större portioner av.