Varför har jag mardrömmar hela tiden?

– Mardrömmar är vanliga hos människor med depression och ångest men de kan också komma i perioder när man är stressad eller i samband med en speciell händelse, och de går att behandla. Ångestdrömmar är en signal att man även under sin vakna tid känner sig ångestfylld. Det kan ge ledtrådar om vad som är fel.

Varför drömmer jag plötsligt så mycket?

Till exempel kan man ta tag i ångest-känslor och ilska i sina drömmar. Det här gör även att man är mindre benägen att uppleva dessa känslor i vaket tillstånd. Människor som drömmer mycket är ofta mer kreativa än de som drömmer sällan. ... Alltså – om du är en person som drömmer mycket kan du skatta dig lycklig!