Vad är 2500 IE?

Vad är 2500 IE?

Alpha Plus D3-Vitamin 2500 IE är ett kosttillskott med vitamin D och magnesium. D-vitamin bidrar till immunsystemets normala funktion, till att bibehålla normal benstomme samt för att bibehålla normal muskelfunktion.

Är 2500 IE D-vitamin för mycket?

Livsmedelsverket om D-vitamin Deras rekommenderade doser ligger på 300 IE (Internationell Enhet) för barn över två år och vuxna samt 400 IE för mindre barn, gravida och ammande kvinnor och personer över 60 år.

Hur mycket D-vitamin ska man äta per dag?

Hur mycket D-vitamin behöver vi?

Grupp/ålder	Rekommenderat intag per dag
Spädbarn och barn under 2 år	10 mikrogram
Barn och vuxna under 75 år	10 mikrogram
Vuxna med lite eller ingen solexponering	20 mikrogram
Vuxna över 75 år	20 mikrogram

16-Nov-2020

Hur mycket är 1000 IE?

På Apoteket finns ett sådant innehållande 10 mikrogram (400 IE). - Klart bättre än vanliga vitamintillskott, men det mesta talar för minst 25 mikrogram (1000 IE), gärna 50 mikrogram (2000 IE).

Vilken D-vitamin ska man välja?

Vi anser produkten Core Vitamin D3 5000 IE vara det bästa D-vitamintillskottet på marknaden i dagens läge. Core Vitamin D3 5000 IE – vinnaren i vårt test!

Vad är Vitamin D 3 bra för?

Några viktiga och kända funktioner är att D-vitamin bidrar till immunsystemets normala funktion, normalt upptag/utnyttjande av kalcium och fosfor och spelar en roll i celldelningsprocessen. Det bidrar även till att bibehålla normal benstomme, tänder och muskelfunktion.

Hur mycket D-vitamin per dag barn?

Hur mycket D-vitamin behöver barn? D-vitamin behövs bland annat för att kroppen ska kunna ta upp kalcium och bilda skelett och tänder. Rekommenderad mängd D-vitamin är 10 mikrogram per dag, för både barn och vuxna.

Hur mycket magnesium kan man äta per dag?

Hur mycket magnesium behöver vi varje dag?

Kön/Grupp/Ålder	Rekommenderat intag
Barn 6-9 år	200 milligram
Barn 10-13 år	280 milligram
Kvinnor och flickor över 14 år	280 milligram
Män och pojkar över 14 år	350 milligram

08-Mar-2021