Hur behandlar man generaliserad ångest?
Hur behandlar man generaliserad ångest?
Behandling med KBT En form av psykoterapi som kallas KBT, fungerar bra för många med generaliserat ångestsyndrom. Ibland kan det finnas möjlighet att få behandling med KBT via internet. En variant av KBT som visat sig hjälpa vid långvariga besvär av ångest och smärta är ACT.
Vad är GAD?
BAKGRUND. Generaliserat ångestsyndrom innebär en påtaglig och ständig förväntansångest och oro för allehanda problem som kan uppstå i livet (arbete, ekonomi, sjukdom, olyckor, skador). Generaliserat ångestsyndrom förkortas, både utomlands och i Sverige, ofta till GAD (Generalized Anxiety Disorder).
Varför får man GAD?
Orsak. Den exakta orsaken till generaliserat ångestsyndrom är inte helt fastställd, men har sin grund både i biologiska och miljömässiga faktorer. Långvarig stress eller psykiskt påfrestande livshändelser kan också utgöra en risk för att utveckla GAD.
Vilka drabbas av GAD?
GAD är ungefär dubbelt så vanlig hos kvinnor som hos män. Median debutålder för GAD är 31 år. GAD är sannolikt den ångestsjukdom som är vanligast bland äldre personer.
Kan GAD försvinna?
Hur behandlas GAD? I allmänhet behandlas GAD med antidepressiva läkemedel av sorten SSRI, ofta kombinerat med psykoterapi. Du bör söka vård om något av följande stämmer in: Om du har ångest som påverkar ditt liv varje dag.
Kan man bli av med GAD?
Ofta i samband med diagnoser gäller devisen ”lära sig leva med sin sjukdom”, med GAD gäller snarare att leva utan sin sjukdom. Du har all rätt att göra dig fri från ångest och oro, kunna leva ditt liv och sköta din vardag på dina egna villkor, inte din diagnos villkor.
Hur är det att leva med GAD?
Om du har GAD är du ofta medveten om att personer i din omgivning tycker att du oroar dig i onödan. Ibland kan det skapa irritation i olika relationer. Det är inte ovanligt att de som lever nära en person med GAD gör sig lustiga över den oro som uttrycks.
Hur jobba med GAD?
Det vanligaste sättet att behandla generaliserat ångestsyndrom är genom samtalsterapi. Ibland kan även medicinering förekomma om inte terapi är tillräckligt. I dessa fall brukar någon form antidepressiva läkemedel användas i kombination med terapi. En effektiv behandlingsmetod för GAD är kognitiv beteendeterapi (KBT).
