Är Havrekross nyttigare än havregryn?
Är Havrekross nyttigare än havregryn?
Havrekross är nyttigt, och nyttigare än vanliga havregryn, då det är en fullkornsprodukt med både grodd och kli kvar som är rik på fiber, magnesium, järn och zink. Det tar längre tid att koka än havregrynsgröt, men blir en mjukare och mer silkesliknande konsistens, så värt att vänta på.
Vad är havregrynen för att vara lättare att koka mjuka?
Eller overnight oats som de brukar kallas. Principen är att man istället för att koka grynen, låter dem bli mjuka över natten i kylskåpet. Helst ska de ligga och dra sig i vegetabiliska mjölker om man ska vara modern, men ”vanlig” funkar också.
Vad väger 1 dl Havrekross?
Vikt/omvandling: 1 dl = 75 gram.
Är Havrekross nyttigt?
Det är en fullkornsprodukt med både grodd och kli kvar som är rik på fiber, magnesium, järn och zink. Havrekross passar riktigt bra att koka gröt på och ger lite mer tuggmotstånd än klassiskt ångpreparerade gryn.
Är havregryn och havreflingor samma sak?
Visste du att det finns en motsvarighet till havregryn för alla andra spannmål? Men de kallas inte gryn utan flingor. Så rågflingor, veteflingor, dinkelflingor och kornflingor är väldigt lika havregrynen och kan användas på precis samma sätt!
