Hur påverkas hippocampus av konditionsträning respektive Rörlighetsträning?

6.2 Konditionsträning ökar volymen på hippocampus Fyra studier har undersökt hur hippocampus påverkas av konditionsträning. Pajonk et al (2010) fann i sin studie att både personer med schizofreni och friska personers hippocampus ökade i storlek efter tre månader av konditionsträning.

Hur påverkar hippocampus av träning?

Hippocampus (sjöhästen) är vårt minnescentrum, krymper av stress och depression, men växer av träning. Nya rön visar att ett stressämne kynurenin kan neutraliseras både vid uthållighets- och styrketräning. Muskelarbete renar hjärnan.

Hur påverkas hippocampus av ålder?

Påverkar hippocampus-området Hippocampus är sedan länge kopplat till episodiskt långtidsminne. – Våra resultat kopplar alltså dopaminreceptoren D2 till det episodiska långtidsminnet. Detta slags minne är ofta nedsatt i hög ålder och vid demenssjukdom.

Kan hippocampus krympa?

Minnescentret minskar med åren Efter 25-30 års åldern krymper hjärnan och vårt minnescentrum, även kallat hippocampus, blir mindre. Denna lilla del av hjärnan krymper i genomsnitt med en procent per år och det är därför minnet blir sämre när vi åldras.