Hur märker man om en person mår dåligt?

Du kan bli mer hungrig än vanligt eller få mindre aptit. Kanske blir du lätt ledsen och gråter. Det är också vanligt att bli arg och att få svårt att koncentrera sig. Det kan kännas så även om det har gått lång tid sen du var med om något jobbigt eller farligt.

Varför känner man sig nedstämd?

Ibland kan nedstämdhet bero på hur du mår i kroppen. Du kan till exempel känna dig nedstämd om du är stressad eller har sömnbrist. Du kan ha brist på något viktigt ämne, som vitamin B12 eller järn. Du kan också känna dig trött och nedstämd om du har en ökad eller minskad mängd av sköldkörtelhormon.