Vad gör ni när ni känner er ensamma?

Att berätta för någon i din närhet att du känner dig ensam kan också hjälpa. Genom att öppna dig kan du få stöd och du kommer förmodligen inse att även andra någon gång har känt som du. Om du inte kan ta dig ur din ensamhet själv kan du få råd av och arbeta fram verktyg tillsammans med en psykolog.

Vad innebär social ensamhet?

Social ensamhet innebär att du saknar en känsla av samhörighet med andra människor, såsom familj, vänner och bekanta. Emotionell ensamhet innebär att du saknar någon att anförtro dig åt, någon som verkligen bryr sig, såsom en kärlekspartner.