Hur sätter man TENS?

För TENS (program 1–15) I regel kan du placera elektroderna på eller nära det område där du har smärta. Försök att hitta en elektrodposition där du upplever en stark men behaglig stimuleringskänsla. Stimuleringen kan leda till synlig muskelkontraktion, särskilt i TENS-programmen 7–11.

Vilken TENS ska man köpa?

En TENS-apparat kan med fördel användas exempelvis vid muskelvärk, exempelvis i rygg, nacke eller axlar. Det är också en smärtlindringsmetod som kan vara effektiv vid till exempel foglossning eller mensvärk. Vilken TENS-apparat är bäst? Vi har valt att utse Beurer EM 49 till den TENS-apparat som är bäst i test.

När kan man inte använda TENS?

Den som ska ge dig behandlingen utreder orsaken till att du har ont innan du får behandling med tens. Det kan vara olämpligt att få behandling med tens om du har pacemaker. Därför är det viktigt att tala om att du har en pacemaker.