Vad äta om man är hård i magen?

Katrinplommon, kiwi, fikon, aprikos, päron och messmör kan ge lösare tarminnehåll. Mycket ”mjölmat” som pannkakor och vitt bröd, vitt ris och pasta, samt svart te kan ha stoppande effekt. Mejeriprodukter, fruktdrycker eller tabletter/kapslar med probiotika kan lindra hård mage och förstoppning.

Vad är bra att äta om ett barn är lös i magen?

Tänk på följande när du ger barnet mat:

Ge barnet små mängder mat åt gången.
Pröva att ge barnet blåbärssoppa eller morotssoppa. De har en stoppande effekt på diarréer. ...
Blanda gärna i lite extra fett i maten.
Undvik att ge barnet fullkornsvälling. ...
Undvik att ge barnet light-drycker, eftersom de kan ge mer diarré.

Kan inte tömma tarmen?

Hård avföring gör det svårt att tömma tarmen och det kan göra ont när du ska bajsa. Besvären kan ofta lindras om du får i dig tillräckligt med vätska, lägger om kosten och motionerar. Receptfria läkemedel kan också underlätta. Om dina problem inte går över kan förstoppning vara ett symptom på något som behöver utredas.