Hur känns Kundalini?
Hur känns Kundalini?
Hur kan du känna igen eller känna kundalinienergin? Ibland upplever du en intensiv form av energi som strömmar genom kroppen och ryggraden. Andra gånger kan det kännas som en mildare känsla, där energin aktiveras i vissa delar av kroppen; vissa kan känna igen detta som en stickande känsla.
Varför Gongbad?
Gongen brukar upplevas återhämtande för kropp och själ och det är inte ovanligt att man får en energikick efteråt! Ett gongbad sägs även ha en stressreducerande effekt då vibrationerna hjälper oss att aktivera vårt parasympatiska nervsystem och djupt liggande spänningar kan släppa.
Vad är ett andligt uppvaknande?
Det andliga uppvaknandet handlar om att göra en djupgående självrannsakan och vara sann emot dig själv. Men även att möta vårt ego och inte låta det styra oss för mycket, vilket vi kan göra genom att rikta vårt fokus på hur vi kan hjälpa andra, snarare än hur andra människor kan gynna oss.
Vad är Kundalini energi?
Kundalini är en kvinnlig urkraft som vi alla har vilande inom oss – och ur ett yogiskt filosofiskt perspektiv menar man att denna vilande potential ligger ihoprullad längst ner i ryggraden. Kundalinikraften kallas även kundalini shakti, är medvetenhetens energi och en källa till livskraft, prana.
Hur gör man Eldandning?
Känslan av eldandning ska vara som att du snyter dig, så fokus ligger på utandningen och du tänker inte på inandningen, den kommer ske automatiskt! Fokusera på utandningen och samtidigt använder du den nedre delen av magen, den under naveln, att pressa ut luften med, du får en kort kraftfull utandning.
Vad betyder Gong?
Gong (kinesiska: 锣, pinyin: luó), på svenska oftast kallad gonggong, är ett asiatiskt slaginstrument som består av en rund metallskiva som hängts upp i en ställning. Ljud frambringas med en tung pukstock. Gong byggs i flera olika storlekar, vilket ger dem olika toner, och möjlighet till att spela melodier.
Vad är Gong meditation?
Inom Gong Yoga använder vi oss uttryckligen av ljudvågorna från Gongen för att komma in i ett meditativt tillstånd, slappna av och öka flödet av prana, livsenergi, i kroppen vilket hjälper oss att läka och transformera oss själva på djupet. ... Inte en helt ovanlig upplevelse av Gongen.
