Vad menas med spf 30?

Solskyddsfaktor är ett mått på solskyddsförmågan för hudapplicerade solskyddsmedel. Solskyddsfaktorn anger hur många gånger längre tid man kan vistas i solen med solskyddsmedel än utan, och anges i SPF (sun protection factor) enligt EU-kommissionens rekommendation. ... Högt skydd: SPF 30–50. Mycket högt skydd: SPF 50+

Hur mycket solkräm ska man ta?

Hur mycket solkräm ska jag använda? För att få rätt skydd är det viktigt att du stryker på tillräckligt mycket solkräm. En av de vanligaste orsakerna till solskador är att man tar för lite solkräm. En bra tumregel är att du behöver en handfull solkräm till hela kroppen.

Vilken solfaktor ska man ha?

Om du har ljus hy och blont eller rött hår behöver du generellt sett använda en hög solskyddsfaktor, gärna SPF 50. Ju ljusare hy desto känsligare för solen brukar den vara. Mörk hy avger i sig ett visst skydd, men det är ändå bra att komplettera med en solskyddsfaktor på 20 om du planerar att vara ute i solen.