Kan man jobba om man har diskbråck?
Kan man jobba om man har diskbråck?
Om du har ett fysiskt krävande jobb kan du behöva sjukskriva dig ett tag. Försök att motionera så gott det går. Lättare träning stärker dina rygg- och benmuskler. Om du har diskbråck i ländryggen kan du prova att lägga en kudde under benen när du ligger på rygg så att dina höfter och knän böjs.
Vad är ett diskbråck?
- Vid ett diskbråck är en disk i ryggraden skadad och inflammerad vilket ger upphov till smärta i ryggen som strålar ned i benet. Diskbråck kan förekomma i hela ryggraden, men är vanligast i halsryggen och ländryggen. Diskbråck läker ofta av sig själv. Elisabeth Berglund Medicinsk journalist
Har man diskbråck kan en operation behövas?
- I vissa fall när man har diskbråck kan en operation behövas. Ungefär tio procent av de som drabbas av åkomman blir inte av med sin smärta. Har man väldigt ont och blir begränsad i sitt liv på grund av det så kan man behöva diskutera med sin läkare om huruvida man behöver en läkare. De flesta som får en operation blir helt friska efteråt.
Vad är vanligt med diskbråck i bröstryggen?
- En vanlig form av påverkan på nerver från ett sådant diskbråck är smärta som strålar ut i benet, ofta benämnd ischias. Näst vanligast är att få diskbråck i övre delen av ryggen, som kallas halsryggen. Då kan du få smärtor som strålar ut i armen. Det är mindre vanligt med diskbråck i bröstryggen.
Kan du få diskbråck träning?
- Diskbråck träning. Men ofta hjälper det med träning och motion. Att få ett träningsprogram genom en kiropraktor, naprapat eller sjukgymnast kan vara en bra lösning. Då får du röra på dig och träna upp dina muskler. Dels kan detta hjälpa för att minska smärtan men också för att få tillbaka muskulatur och stärka lederna.
