Vilka livsmedel är 0 points?
Vilka livsmedel är 0 points?
Ta en titt på NollPointslistan
- Frukt & bär.
- Fisk & skaldjur.
- Kyckling- & kalkonbröstfilé
- Tofu, tempeh & quorn.
- Ägg.
- Lättyoghurt, -kvarg & -cottage cheese (naturell)
- Potatis & stärkelserika grönsaker.
- Majs & popcorn (poppade utan fett)
Hur många points får man äta Viktväktarna?
Ta första siffran i din vikt om den är 2-siffrig. Är din vikt 3-siffrig tar du de två första siffrorna. Exempel: Väger du 88 kg blir din points 8 och om du väger 121 kg blir din points 12.
Vad innebär lila på Viktväktarna?
Viktväktarnas nya program innebär att man väljer färg. Grön är mer kontroll, fler sp och bara 100 grejer som man inte räknar, Blå är lite mindre kontroll, färre sp och 200 grejer som man inte räknar alls, Lila är minst kontroll, minst sp och mer än 300 grejer som man inte räknar.
Vad är blå i Viktväktarna?
NollPointsmat - Blå NollPointsmat på Blå inkluderar frukt, grönsaker samt proteinrika livsmedel.
Vad äter en viktväktare?
Du kan äta vad du vill – så länge det är inom din SmartPointsbudget, men om du väljer pizza, pommes och korv får du äta mindre mängder än om du istället väljer kyckling, fisk, grovt bröd, frukt och grönsaker som du kan äta större portioner av.
Hur många poäng kan man spara Viktväktarna?
Din SmartPointsbudget Förutom ditt dagliga SmartPointsantal så har du även en Veckobonus för extra flexibilitet. Du kanske vill spara den till ett speciellt tillfälle eller så använder du lite varje dag. Du har dessutom möjlighet att spara upp till 4 SmartPoints per dag. De sparas automatiskt i din Veckobonus.
Hur många points på lila?
LILA = är ett program med minst dagliga smartpoints men med över 300 NollPointsmat på frukt, grönsaker, proteinrika produkter och vissa fullkornsprodukter.
