Vad är Points Viktväktarna?
Vad är Points Viktväktarna?
Så här fungerar det: För varje portion icke-stärkelserika grönsaker en medlem äter och registerar, läggs en Point till deras dagliga budget. Medlemmar kan lägga till ytterligare en Points till sin dagliga budget genom att nå målet för vatten på 1,75 liter.
Vad är fritt i Viktväktarna?
En mängd produkter har blivit ”gratis”, i SP alltså – inte i pengar. När grejer är gratis behöver man inte har riktigt samma koll som innan, utan kan äta från den listan och strunta i att skriva upp det i checklistan. Det är nog det som är tanken från Viktväktarna, att det ska bli enklare.
Vad får man äta med ViktVäktarna?
Du kan äta vad du vill – så länge det är inom din SmartPointsbudget, men om du väljer pizza, pommes och korv får du äta mindre mängder än om du istället väljer kyckling, fisk, grovt bröd, frukt och grönsaker som du kan äta större portioner av.
Kan man äta hur mycket frukt som helst med ViktVäktarna?
Nyttja möjligheten att äta dig mätt och belåten med hjälp av frukt och grönt som innehåller det mesta av det vi behöver i form av vitaminer, mineraler och kostfibrer. ... Vår rekommendation är det vi kallar 5 om dagen, d v s du skall äta en portion frukt eller grönsaker 5 gånger om dagen.
