Är Thaiboxning bra träning?
Är Thaiboxning bra träning?
Under träningen anpassas alltid skyddsutrustning och nivå efter dina kunskaper. Passar såväl motionären som den tävlingsintresserade. Räkna med många tuffa fyspass! Även om thaiboxning är en tuff träningsform får du fantastiska resultat – både när det kommer till styrka och smidighet.
Hur bra träning är karate?
Karate tränar hela kroppen och gör dig stark, smidig, snabb och du övar upp din koordination, kroppskontroll, reaktionsförmåga och mentala fokus. Du lär dig ett effektivt självförsvar och för många innebär karate också ökat självförtroende, bättre kroppskännedom och ett verktyg till inre lugn.
Vilka muskler tränas vid kickboxning?
Du tränar inte bara din kondition, utan också många muskelgrupper i kroppen aktiveras. Både dina armar, din core, ben och rumpa tränas. Dessutom förbättrar du din balans, vilket annars är något man lätt glömmer att träna.
Hur blir man bra på thaiboxning?
– Under ett thaiboxningspass får du ut mycket mer än om du tränar på ett vanligt gym eller om du går ut och springer. Då tränar du antingen specifika muskler eller så jobbar du bara på flåset. Här får du kondition och styrka under samma träningspass, vilket gör den här träningsformen mycket mer effektiv.
Vad är skillnaden mellan vanlig boxning och Thaiboxning?
Kickboxning har generellt sett ett högre tempo och innehåller längre slag-/sparkserier, detta gäller på både träning och matcher. I däremot Thaiboxning får man använda sig av en hel del fler tekniker som inte är tillåtet i Kickboxning, som tex använda armbågar, fånga motståndarens ben och svepa undan andra benet.
Hur blir man bra på Thaiboxning?
– Under ett thaiboxningspass får du ut mycket mer än om du tränar på ett vanligt gym eller om du går ut och springer. Då tränar du antingen specifika muskler eller så jobbar du bara på flåset. Här får du kondition och styrka under samma träningspass, vilket gör den här träningsformen mycket mer effektiv.
