Vilken skillnad finns det mellan tjejer och killar när det gäller självskadebeteende?

Vilken skillnad finns det mellan tjejer och killar när det gäller självskadebeteende?

Det finns en bild av att det är flickor som skadar sig själva. Men självskadebeteende är i själva verket ett mänskligt fenomen och är inte kopplat till kön. ... Killar kamouflerar ofta sitt självskadebeteende genom till exempel hård sport, i jobbet eller i samband med bilkörning.

Vad göra åt självskadebeteende?

Här får du fler råd om vad du kan göra.

1. Du är inte ditt självskadebeteende. ...
2. Berätta för någon hur du mår. ...
3. Vem mår jag bra av att umgås med? ...
4. Försök att ta hand om dig själv. ...
5. Gör sånt du tycker om. ...
6. Hitta andra sätt att hantera jobbiga känslor. ...
7. Undvik eller förändra vissa situationer. ...
8. Fråga dig själv om det är värt det.

Hur behandlas självskadebeteende?

Här får du fler råd om vad du kan göra.

1. Du är inte ditt självskadebeteende. ...
2. Berätta för någon hur du mår. ...
3. Vem mår jag bra av att umgås med? ...
4. Försök att ta hand om dig själv. ...
5. Gör sånt du tycker om. ...
6. Hitta andra sätt att hantera jobbiga känslor. ...
7. Undvik eller förändra vissa situationer. ...
8. Fråga dig själv om det är värt det.