Vilken tid på dygnet är det bäst att ta vitaminer?
![Vilken tid på dygnet är det bäst att ta vitaminer?](https://i.ytimg.com/vi/Dyhe2MKa79E/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCOgCEMoBSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAjnaIlrFf4d4belCOEW5kQubJZRg)
Vilken tid på dygnet är det bäst att ta vitaminer?
D-vitamin: Det rekommenderade dagliga intaget är minst 10 μg per dag för både barn och vuxna. Ta D-vitamin på morgonen tillsammans med en frukost som innehåller fetter. Kollagen: Kollagen rekommenderas att tas på tom mage. Vi rekommenderar dock att du tar den tillsammans med vår OptiMSM + C-dryck under morgonen!