Vad tänka på vid vandring?

Vad tänka på vid vandring?

6 tips för en trygg vandring i fjällen

1. Välj rätt utrustning. Välj lätta kläder som skyddar mot vind och väta, och som andas när du blir varm. ...
2. Meddela färdväg och beräknad ankomst. ...
3. Anpassa fjällturen efter vädret. ...
4. Följ markerade leder. ...
5. Ta med karta och kompass. ...
6. Rådfråga erfarna människor.

Vilka risker finns det med vandring?

- Vada inte om vattnet rör sig snabbt och når över knähöjd. - Vada snett mot strömmen. - Vada aldrig barfota. Du kan halka på stenarna eller skada fötterna.

Vad ska man ha för utrustning när man vandrar?

Vad ska jag packa?

• Underkläder i ull/syntet att ha närmast kroppen.
• Skaljacka som även är vattentät.
• Väl ingångna vandringsskor.
• Extra sockor. ...
• Dunjacka/varm tröja, mössa, vantar.
• Rena och bekväma kläder att byta om till, samt extra underställ.
• Tvål som fungerar för tvätt, städ och disk.
• Mat och dryck.

Hur lång tid tar det att vandra Kungsleden?

Väder & temperatur i Abisko under de olika årstiderna

Månad	dagstemperatur	Förhållanden
Juli	16	Barmark
Augusti	14	Barmark
September	9	Barmark
Oktober	3	Barmark/snö

Var ska man fjällvandra?

För den som vill ha det riktigt bekvämt rekommenderas några av STFs fjällstationer; Abisko, Kebnekaise, Storulvån, Sylarna, Helags, Blåhammaren, Grövelsjön, Vålådalen, Saltoluokta, Kolåsen, Hemavan, Edsåsdalen, Kvikkjokk.

Hur ska jag träna inför Kebnekaise?

Sarri rekommenderar att man börjar träna så tidigt som möjligt, gärna 3–4 månader innan man ger sig iväg, fär att hinna få upp konditionen. Gå även in dina skor ordentligt. – Vandra mycket mycket och gärna i terräng. Prova att gå en längre tur som håller i sig i alla fall 7–8 timmar.

Hur stor skillnad i tid är det mellan att vandra i jämn terräng och i kuperad terräng?

I lättvandrat landskap med ledmarkeringar kan du gå ungefär en mil på två timmar. Ditt vandringstempo påverkas förstås om fler höjdmeter tillkommer, om växtlighet gör vägen svårframkomlig, eller om landskapet är svårnavigerat.

Vad är viktigt att tänka på när du är i naturen?

För att alla ska kunna njuta av naturen finns det en del saker som är bra att tänka på: Det är viktigt att inte skada skogsplanteringar eller annan känslig mark. För att inte besvära de som bor i området, var noga så du inte går över eller är på någons tomt. De som bor i området har rätt att vara ostörda.