Vilka faktorer påverkar vätskebalansen i kroppen och hur gör kroppen för att reglera denna?

Vilka faktorer påverkar vätskebalansen i kroppen och hur gör kroppen för att reglera denna?

Vätskebalans[redigera | redigera wikitext] Vätskebalansen påverkas av mängden vatten, salt och kalium som intas via föda och dryck och är balansen mellan kroppens vätska, natrium och kalium, och regleras av njurarna.

Hur lång tid tar det för vätska att tas upp av kroppen?

Inte i någon studie rekommenderar man mer än cirka 1 liter per timme ens vid kraftig ansträngning i varm och fuktig väderlek. Detta beror också på att mage och tarm inte kan ta upp mer än cirka 1 liter vätska per timme [14], varför större intag bara blir en belastning för kroppen.