Vad är bra med kärlek?

Vad är bra med kärlek?

Kärlek är bra för hjärtat Att kroppen fylls med kärleksskapande hormoner är bra för nervsystemet och därmed hjärtat. Den varma känslan vi får vid tillgivenhet drar i gång vårt parasympatiska nervsystem, och hjälper oss slappna av. Det minskar stress, depressiva och ångestkänslor.

Varför är det så viktigt med kärlek?

Kärlek är en källa äkta livskraft och den ger livet mening och är därför en viktig beståndsdel i vår hälsa och vår överlevnad. ... Kärlek handlar om att lära sig lyssna till sitt hjärta, till vårt inre och där hittar vi en outtömlig källa av kärlek, glädje, sanning och visdom.

Är kärlek bra för oss?

Ett av de hormon som frigörs när vi blir kära är Oxytocin. Höga halter av Oxytocin gör att vi känner oss lugnare och mer tillfreds med livet. Oxytocin motverkar även stress och ångest och gör att vi känner lyckokänslor. Man har kunnat se att människor som är kära har höga halter av Oxytocin i blodet.

Vad är bra med vänskap?

Med positiva och givande relationer blir vi mer medvetna om vad vi är tacksamma för i livet. Att ha många nära vänner ökar till och med livslängden mer än att umgås med släkt och familj! Studier visar att när vi knyter an till andra på ett djupare plan minskar vi blodtrycket och kolesterolnivåerna.