Finns det protein i morötter?
Finns det protein i morötter?
I förhållande till RDI är produkten rikast på (Retinolekvivalenter) Vitamin A som uppgår till ca 108 % av RDI....Näringsvärden för morot (per 100 gram)
| Typ | Mangd |
|---|---|
| Aska 0.6g | 0.6 |
| Vatten 89.5g | 89.5 |
| Protein 0.7g | 0.7 |
| Kolhydr. 6.6g | 6.6 |
Vad är bra med palsternacka?
De är liksom många rotfrukter goda källor till kalium och kostfiber. En skillnad är att palsternacka innehåller mer vitamin C. Även moroten har i grunden en liknande sammansättning, men skiljer sig något med sitt höga innehåll av betakaroten. Betakaroten är en antioxidant som i kroppen kan omvandlas till vitamin A.
Finns det järn i morot?
Morot hjälper ditt blod att koagulera Att äta morötter kan således också hjälpa till vid menstruation och göra blödningarna mindre. Järn som finns i morötter är också bra eftersom kvinnor tappar just järn vid menstruation.
Är det järn i morötter?
Även mineraler som fosfor, kalcium, kalium, magnesium & järn. Morötter – innehåller Folat & Vitamin A och mineraler såsom kalcium, natrium, kalium, fosfor & järn.
Vad är det mest fibrer i?
Några exempel på riktigt fiberrika matvaror: Grönsaker – Broccoli, grönkål, kronärtskocka, avokado och paprika. Frukt – Passionsfrukt, kiwi, päron, småcitrus, äpple och banan. Spannmål – Vetekli, frukostflingor, knäckebröd, rågbröd och havregryn.
