Kan blåbär färga avföringen?

Mat kan göra bajset mörkare Det finns viss mat som kan färga avföringen mörkare. Då kan det se ut som blod. Exempel på sådan mat är rödbetor, blåbär eller blodpudding. Även järntabletter kan göra avföringen mörkare.

Vilken typ av alkohol är bäst för magen?

Vin – Rött, vitt och rosévin är låg-FODMAP och ok att dricka ett glas per tillfälle under elimineringsfasen. Sött vin som sherry och porter är hög-FODMAP. Torrt vitt vin innehåller en låg andel socker och skulle kunna ses som det säkraste vinet för den som inte klarar av fruktos.