Hur många points får man äta med ViktVäktarna?
Hur många points får man äta med ViktVäktarna?
Är din vikt 3-siffrig tar du de två första siffrorna. Exempel: Väger du 88 kg blir din points 8 och om du väger 121 kg blir din points 12.
Vad är Veckobonus på ViktVäktarna?
Dagliga poäng och veckobonus Varje dag får du ett visst antal poäng som du får äta för och varje vecka har du dessutom en "veckobonus" som du antingen kan ta lite av varje dag eller spara till helgen för att äta något med extra höga poäng då. ... Om du äter snålt under veckan kan du därför ha en stor veckobonus på helgen.
Hur ofta ska man äta enligt ViktVäktarna?
"Att äta små måltider ofta är bättre för viktnedgången än att äta några få större måltider." Fakta: Mängden energi du äter under dagen, eller veckan är vad som spelar roll för din viktnedgång – inte när du äter dem. Om du äter frukost, lunch och middag eller många små måltider per dag är helt upp till dig.
Hur mycket kan man gå ner i vikt med Pulverdiet?
En pulverdiet kan ge mycket fina resultat både om du har mycket att gå ner i vikt eller endast några kilon. ... Om du byter ut alla dina måltider mot pulverersättning kan du räkna med att gå ner cirka två kilo i veckan. Att viktnedgången går fort gör det också lättare för dig att känna dig motiverad.
Hur mycket frukt får man äta med Viktväktarna?
Vår rekommendation är det vi kallar 5 om dagen, d v s du skall äta en portion frukt eller grönsaker 5 gånger om dagen.
Hur funkar nya ViktVäktarna?
Du behöver bara äta, registrera och gå ner i vikt. ... Du kan äta vad du vill, och du behöver inte gå hungrig eftersom du alltid kan använda din NollPointsmat utan att använda din budget. Dessutom kan du tjäna Points till din budget genom att äta grönsaker, dricka vatten och genom att röra på dig.
