Vilka Självskadebeteenden finns?

Vilka Självskadebeteenden finns?

Självskadebeteende förekommer vid ett flertal psykiska diagnoser, såsom masochism, posttraumatiskt stressyndrom, dissociativa störningar, bipolär sjukdom, psykos, uppförandestörning, hjärnskador, histrionisk personlighetsstörning, borderline personlighetsstörning, antisocial personlighetsstörning, tourettes syndrom, ...

Hur stoppar man självskadebeteende?

Att sluta skada sig själv

1. Du är inte ditt självskadebeteende. ...
2. Berätta för någon hur du mår. ...
3. Vem mår jag bra av att umgås med? ...
4. Försök att ta hand om dig själv. ...
5. Gör sånt du tycker om. ...
6. Hitta andra sätt att hantera jobbiga känslor. ...
7. Undvik eller förändra vissa situationer. ...
8. Fråga dig själv om det är värt det.