Varför gör det ont i underlivet när man har mens?

Varför gör det ont i underlivet när man har mens?

Det som händer i kroppen är att livmodern krampar för att kunna stöta ut slemhinnan. Det är dessa kramper som kan kännas som en molande eller stickande känsla i magen. För en del räcker det med att vila eller lägga något varmt mot magen för att det ska kännas bättre.

Vad ska man göra om man är för trång?

Vad kan jag göra själv?

1. Prova att smeka dig själv i lugn och ro, gärna med glidmedel eller olja.
2. Du kan prova att föra in ett finger om du tycker att det känns bra.
3. Träna på att knipa riktigt länge och slappna sedan av. För att lära sig slappna av måste man börja med att knipa för att hitta musklerna.

Varför gör det ont i benen vid mens?

Mensvärk uppstår och beror på att livmodern drar ihop sig för att kunna stöta ut slemhinnan. Runt livmodern finns mycket nerver som påverkas när den drar ihop sig. Det är också därför det kan göra ont i ryggen, ljumskarna och låren.