Hur mycket järn kan kroppen ta upp per dag?
Hur mycket järn kan kroppen ta upp per dag?
Hur mycket järn behöver vi varje dag?
| Kön/Grupp/Ålder | Rekommenderat intag |
|---|---|
| Pojkar 14-17 år | 11 milligram |
| Flickor 14-17 år | 15 milligram |
| Kvinnor i fertil ålder | 15 milligram |
| Övriga vuxna | 9 milligram |
Hur länge kan man äta järntabletter?
Behandlingen ska fortsätta till normala blodvärden har uppnåtts, vilket normalt tar 10-20 veckor eller längre beroende på hur länge det underliggande sjukdomstillståndet finns kvar.
Har du röda blodkroppar i blodet?
- Blodbrist innebär att du har för lite röda blodkroppar i blodet. De röda blodkropparna behövs för att kroppens olika organ ska få tillräckligt med syre. Blodbrist kan göra att du blir trött, yr och får huvudvärk. Ofta går det att återställa mängden röda blodkroppar med hjälp av läkemedel.
Vad behövs för att bilda röda blodkroppar?
- Vitamin B12 behövs för att kroppen ska kunna bilda röda blodkroppar. Om du har för lite B12 kan du få blodbrist. B12 tillverkas inte i kroppen utan du får i dig det genom maten. B12 finns i mat från djurriket, främst i kött och mejeriprodukter.
Vad gör brist på röda blodkroppar?
- Brist på röda blodkroppar ger blodbrist och trötthet medan brist på mogna vita blodkroppar kan resultera i långdragna halsinfektioner eller andra infektioner. För få blodplättar (trombocyter) gör däremot att patienten blöder lättare.
