Vad äter asiater?
Vad äter asiater?
Den asiatiska kosten varierar från region till region, men en sak har de olika regionerna gemensamt - ingredienserna är naturliga. De inkluderar färsk frukt, grönsaker, fullkorn (särskilt ris), rötter, frön och nötter. En vanlig missuppfattning om denna kostplan är att det är en vegetarisk kost.
Vad är typiska kryddor och ingredienser i det asiatiska köket?
Några vanliga kryddor
- Koriander - tamarind.
- Nejlika - Soja.
- Ingefära - citrongräs.
- Muskotnöt - gurkmeja.
- Stjärnanis - kardemumma.
- Chili - Galangal.
- Salamblad - Sesamfrön.
Hur kan asiater vara så smala?
Den största orsaken till att japaner i genomsnitt är smalare än finländare är hälsosammare matvanor. Traditionell japansk mat innehåller mycket fisk, grönsaker och sojaproteiner. I Japan finns det inte negativa faktorer i livsmiljön som ökar övervikten hos befolkningen.
Varför äter man på golvet?
Ofarliga bakterier – De bakterier som finns på golvet är ofarliga och då spelar det ingen roll om det hunnit bli några fler bakterier. Men ingen regel som inte har ett undantag. I miljöer där det sker en ansamling av mer sjukdomsalstrande bakterier, som på ett sjukhus, bör man tänka till.
Vad är asiatiska kryddor?
Asiatisk mat är smakrik, hälsosam och perfekt att ta till som variation eller när tiden är knapp. Med kryddor som citrongräs, koriander, limeblad, och thaibasilika samt smaksättare som ingefära, vitlök och chili kommer man långt.
