Måste man alltid rapa bebis?

Måste man alltid rapa bebis?

Pröva en liten stund och se om det hjälper. En del barn sväljer inte lika mycket när de äter och behöver därför inte rapa. En del barn vill inte rapa.

Vad ska man äta när man ammar?

Att äta varierat och att äta mycket grönsaker, frukt, fullkorn, nyttiga oljor och fisk gör att både barnet och du lättare får tillräckligt av den näring ni behöver. Det är också bra att hålla igen på godis, bakverk, snacks och sockersötade drycker, som fruktsoppor och läsk.