Är det nyttigt med mandelsmör?
Är det nyttigt med mandelsmör?
Näringsrika byggstenar som dessutom ökar kroppens ämnesomsättning. Men det slutar inte där: Mandelsmör är rikt på energiboostande järn, som hjälper dig att krossa vilket träningspass som än kommer i din väg. Du kan antingen köpa eller göra ditt eget smör genom att mixa mandlar och eventuellt lite salt.
Vad kan man göra med jordnötssmör?
Koka havregrynsgröt. När gröten är klar, rör ner en stor matsked jordnötssmör som får smälta i gröten. Toppa med små äppelbitar, kanel och jordnötssmör. En skål med naturell yoghurt och färsk frukt tillsammans med en klick jordnötssmör på är ett gott mellanmål.
Hur smakar mandelsmör?
Vi tycker det är helt magiskt gott och njutbart. Det är dessutom helt naturligt och består vanligen enbart av just mandlar. Vi tillsätter dock gärna lite havssalt, blir ännu godare. En nypa havssaltet lyfter smaken på smöret ännu mer och plockar fram mandelns naturliga aromer, vilket vi uppskattar mycket.
Vilket nötsmör är nyttigast?
I mandelsmör finns även mineraler som kalcium och magnesium, som krävs för ett starkt skelett, samt en hel del E-vitamin. Om man gillar nötsmör men vill dra ner på det mättade fettet i sin kost, är mandelsmör ett bra alternativ.
Hur nyttigt är Nötsmör?
Det härliga med nötsmör är att det är väldigt näringsrikt. Nötter, jordnötter och mandlar innehåller mycket av det mesta. De innehåller mycket omättat fett, framför allt enkelomättat. De är goda källor till vegetabiliskt protein och de kolhydrater de innehåller är av den långsamma sorten.
Vad kan man äta med Mandelsmör?
Ett smör av nötter eller mandlar gör du enkelt själv. Här är det sötmandel som står i centrum, men det går lika bra med cashewnöt, valnöt eller pistagenöt. Just det här mandelsmöret är gott som pålägg, topping på gröten eller att bre på pannkakor!
Är banan och jordnötssmör nyttigt?
Bananskivor med jordnötssmör Jordnötssmör och banan innehåller massor av nyttiga fetter och kalcium. Det är gott tillsammans och ett perfekt snacks om du dessutom är lite sötsugen! Välj gärna ett ekologiskt jordnötssmör med hög andel jordnötter och minimalt med tillsatser.
Vad kan man använda istället för Mandelsmör?
Tahini (bilden nedan) som är gjort på sesamfrön, kan också fungera som substitut istället för nötsmör eller mandelsmör.
Hur nyttigt är nötsmör?
Det härliga med nötsmör är att det är väldigt näringsrikt. Nötter, jordnötter och mandlar innehåller mycket av det mesta. De innehåller mycket omättat fett, framför allt enkelomättat. De är goda källor till vegetabiliskt protein och de kolhydrater de innehåller är av den långsamma sorten.
