Vad är en HSP person?

Vad är en HSP person?

HSP är en förkortning av Highly Sensitive Person, och är ett karaktärsdrag som beskriver en så kallad högkänslig, eller högsensitiv, person. Begreppet myntades i slutet av 90-talet av Elaine N Aron, doktor i psykologi vid Stony Brook University, och det uppskattas att 15–20 % av alla människor är HSP-personer.

Är det bra att vara känslig?

– Högkänsliga personer har ett rikt inre liv, vilket gör dem kreativa. De känner allting starkare och upplever stor njutning genom natur, konst, musik och sex, säger Ilse Sand. En högkänslig person är generellt sett en god lyssnare och har lätt att leva sig in i andra människors känslor.

Kan man ha för mycket känslor?

Högkänslighet innebär en djupare bearbetning av tankar och känslor. Det har ingenting att göra med hur mycket känslor man visar. Högkänsliga kan till och med vara lite extra återhållsamma med att visa känslor i vissa situationer.