Hur blir man HSP?
Hur blir man HSP?
Högkänslighet brukar förkortas HSP (highly sensitive person). HSP är inte en sjukdom eller funktionsnedsättning utan ett personlighetsdrag. Man räknar med att 15 – 20 % av befolkningen är HSP. Det är medfött och finns även hos djur.
Är du en högkänslig person?
Högkänslig, (HSP – highly sensitive person), är nämligen ett personlighetsdrag som man uppskattar att upp emot var femte person har. Högkänsliga personer påverkas lätt av yttre faktorer som stark doft, höga ljud och stökiga miljöer. Hjärnan hos en HSP är alltså mer känslig för intryck.
Hur är man när man är känslig?
Högkänsliga personer är ofta kreativa, empatiska och eftertänksamma. Men de kan även drabbas av utmattning, stress och ångest. ... Högkänsliga personer kan därför bli utmattade av stressiga miljöer och högljudda sociala sammanhang. Det blir helt enkelt för många intryck för det känsliga nervsystemet.
Varför känner jag känslor så starkt?
Du som har EIPS har ofta starka känslor som växlar snabbt. Du kan ofta försöka att hantera starka känslor genom ett beteende som kan bli destruktivt för dig själv. Det är också vanligt att du har svårigheter i nära relationer. Att få diagnosen EIPS behöver inte betyda att du alltid kommer att ha den.
Hur vet jag om jag är HSP?
Du är en mycket empatisk person. Du är känslig för starkt ljus, starka dofter, oordning, och stök. Du är i hög grad medveten om andras känslor och påverkas mycket av energier och stämningar. Om du som barn ofta fick höra att du var överkänslig i alla möjliga situationer, då är du med stor sannolikhet en HSP.
Vad är Föreningen för högkänsliga?
- I Sverige finns två föreningar för högkänsliga: Sveriges förening för högkänsliga, SFH, ( hspforeningen.se) och HSP Sverige ( hspsverige.se ). Att vara så kallat högkänslig är både en sårbarhet och en gåva.
Kan du vara född med högkänslig personlighet?
- Men, i själva verket visar tester att en tredjedel av alla högkänsliga är tydligt extroverta till sin läggning, skriver SvD. ... Stämmer detta in på dig så kan du vara född med en extra hög känslighet, så kallad högkänslig personlighet.
Hur många människor anses vara ”högkänsliga”?
- Mellan 15 till 20 procent av alla människor anses vara”högkänsliga”. Det är ingen diagnos eller sjukdom utan ett medfött personlighetsdrag som innebär att man tar in fler sinnesintryck från omgivningen än andra människor och att man har en hjärna som sedan bearbetar dessa intryck på ett djupare sätt än andra.
