Varför kan jag inte gråta längre?

Avslappningsövningar och andningsövningar kan vara en väg. Annars kanske att använda detta att ”gråt smittar” genom att läsa, se, höra om något sorgligt, vara väldigt medvetet närvarande och ”sätta sig in i situationen” så kanske att du kan känna starka känslor, slappna av och kunna gråta.

Hur håller man tårarna tillbaka?

Genom att rulla ögonen uppåt kan du tillfälligt stoppa tårarna, och sen låta dem rinna när du är på en plats där du känner dig mer bekväm med att gråta. Blinka. Genom att blinka minskar risken för att tårar bullas upp innanför ögonlocken och tillslut störtar ner som en flod.

Kan inte gråta av sertralin?

En mindre grupp beskriver att de känner sig ”emotionellt instängda” när de äter SSRI-medel, att de varken kan skratta eller gråta. En del rapporterar också att de får försämrad sexuell förmåga under tiden de behandlas. För en del är det ett stort problem, medan andra har lättare att tolerera denna biverkning.

Kan inte gråta på begravning?

Det är aldrig ett tvång att gråta på begravningen. Vi vill samtidigt att du ska veta att det är okej att låta tårarna falla. Det kan rentav göra dig gott i stunden.