Hur mycket snarkar man per natt?

Att snarka är vanligt. En del snarkar lite då och då, andra snarkar nästan varje natt. Snarkningarna kan bli ett problem, både för dig och dina närstående. Kontakta en vårdcentral om du besväras mycket av snarkningarna.

Hur många decibel är en snarkning?

I extremfall kan en snarkning komma upp i hela 85 decibel vilket låter ungefär som när en motorcykel sparkas igång. Att snarka är ett normalt fenomen och över halva befolkningen gör det.

Har andningsuppehåll?

Sömnapné innebär att du får korta, upprepade andningsuppehåll när du sover. Oftast beror det på att tungan faller bakåt i svalget och täpper till luftströmmen. Andningsuppehållen stör sömnen och du blir ofta trött på dagarna. Det finns effektiv hjälp att få som gör att du kan andas som vanligt när du sover.

Hur högt kan man snarka?

När de undersökte 162 snarkare visade det sig att 14 procent snarkade så högt att över 53 decibel uppmättes. Som en jämförelse kan man säga att om snarkningarna når 45 decibel är de lika störande som en tvättmaskin i full gång. Att blodtrycket stiger beror på att du inte får sova.