Är det bra med PT?

En duktig personlig tränare kan bland annat hjälpa dig med att bli starkare, snabbare, vässa din lyftarteknik eller ge dig inspiration. Han eller hon kan helt enkelt ta din träning till nya nivåer. Men för att kunna få de resultat du vill är det viktigt att du hittar rätt PT just för dig.

Hur blir man licensierad PT?

Det är en oberoende licens där en personlig tränares kompetens säkerställs av en oberoende komité. För att du som PT ska få en licens måste du utbilda dig på en certifierad skola. Skolan måste först godkännas vilket den bara gör om den uppfyller marknadens högsta krav.

Vad krävs för att bli personlig tränare?

En seriös PT-utbildning bör innehålla grundliga teoretiska ämnesstudier varvat med praktiska moment. Omfattande grundkunskaper ger dig också en träningsförståelse som du har nytta av i nya situationer. Träning utvecklas hela tiden med nya spännande träningsformer och nya redskap.