Vad gör man om man känner någon som skär sig?

Att stötta någon som skadar sig själv

Fråga hur personen mår. Lyssna om hen vill prata. ...
Gör saker ihop. Vad gillar ni att göra ihop? ...
Tipsa om ställen som ger stöd. Tipsa om ställen som personen kan kontakta för att få stöd anonymt. ...
Sätt gränser. Säg till personen att du vill att hen slutar med det hen gör för att skada sig.

Hur straffar man sig själv?

Det kan finnas olika anledningar till att någon skadar sig själv, här är några exempel:

Det kan vara ett sätt att hantera jobbiga känslor. ...
Det kan vara ett sätt att sätta igång känslor om du känner dig avstängd eller tom.
Det kan vara ett sätt att straffa dig själv. ...
Det kan vara ett sätt att visa andra att något är fel.

Hur bemöter man en person med självskadebeteende?

Individer med självskadebeteende ska bemötas med medkänsla, respekt och värdighet. Individer som söker vård efter en självskadehandling ska få en bedömning av sin kroppsliga hälsa relaterat till skadan, sin psykiska hälsa, sociala omständigheter samt risk för återkommande självskadehandlingar och självmord.