Hur använda affirmationer?
Innehållsförteckning
Hur använda affirmationer?
En affirmation är ett positivt påstående om dig själv, som du använder för att instruera dig själv att tänka positivt och på så sätt förändra dina tankemönster. Du väljer ut en fras eller flera som du sedan upprepar för dig själv så länge som du känner att du behöver.
Varför affirmationer?
"En affirmation är en medvetet vald, positiv instruktion till dig själv som hjälper dig att skapa det du vill ha, eller ha mer av i ditt liv. ... Att jobba med affirmationer kan vara ett bra sätt att förändra sina tankar och sig själv och sina möjligheter.
Vad innebär affirmationer?
Affirmation (av latin affirmatio, 'försäkran') Synonymt med "bekräftelse". Exempel är att "beröm", "lön" och annan form av positiv återkoppling även ger positiv affirmation. Man blir alltså mer benägen att upprepa handlingar som ger positiv affirmation.
Hur skriva affirmationer?
Exempel på affirmationer.
- Jag älskar och accepterar mig själv precis som jag är.
- Jag respekterar och värdesätter mig själv.
- Jag är värd allt gott i livet.
- Jag blir bättre och bättre på alla sätt varje dag.
- Jag är glad att jag är jag.
- Jag har hela tiden kärleksfulla tankar och känslor.
- Jag är lugn och trygg och stark.
Vilken kritik kan riktas mot positiva affirmationer?
Detta bygger på något som brukar kallas för affirmationer, att uttala positiva saker om sig själv i syfte att må eller prestera bättre. ... En av anledningarna till att affirmationer inte hjälper de människor som bäst behöver dem handlar om att uttalanden av denna sort inte bedöms trovärdiga av personen som uttalar dem.
Hur fungerar lagen om attraktion?
Attraktionslagen är en universell lag som förenklat kan beskrivas som att det du sänder ut kommer tillbaka. Allt och alla är energi och man kan beskriva det som att det vi drar till oss (dvs. det vi attraherar) är det som matchar den frekvens vi själva har (det vi sänder ut).
Hur får man Attraktionslagen att funka?
Vill du ha mer glädje i ditt liv- börja att tänka mer på sånt som gör dig glad, tänk positiva tankar. Vill du ha kärlek- tänk på hur du vill uppleva kärlek. Vill du ha det där jobbet- tänk på hur det känns när du fått de där jobbet. Våga bjuda in känslan när du har fått det du vill ha- känn känslan med hela kroppen!
Vad är kemi mellan två personer?
För att känna kemi mellan varandra måste man också ha en ömsesidighet i sina intressen. Men det viktigaste för en stark kemi är fysisk attraktion.
Kan man känna vibrationer?
Vibrationerna i vår kropp styrs av våra känslor. Känslorna styrs av de tankar vi väljer att tänka. Dvs. energin i vår kropp förändras beroende på vilka tankar vi tänker, dvs vilken frekvens våra tankar vibrerar i för stunden.
